+300 Advanced Yoga Teacher Training
Teacher’s Evolution ist eine 7-teilige Serie von Immersions, die in ihrer Gesamtheit unsere 300 Stunden Yoga Ausbildung bilden. Auch unser Advanced Teacher Training ist von der Yoga Alliance anerkannt. Der aktuelle Jahrgang läuft bis November 2024 und ist ausgebucht. Nächster Ausbildungsstart: Oktober 2025. Bitte lass Dich vormerken.
Teacher's Evolution +300 Advanced Teacher Training
Teacher’s Evolution ist eine 7-teilige Serie von Immersions, die in ihrer Gesamtheit unsere 300 Stunden Yoga Ausbildung bilden. Auch unser Advanced Teacher Training ist von der Yoga Alliance anerkannt. Der aktuelle Jahrgang läuft bis November 2024 und ist ausgebucht. Nächster Ausbildungsstart: Oktober 2025. Bitte lass Dich vormerken.
Die Teacher’s Evolution Immersions begleiten – der Linie unserer Chakren folgend – den Entwicklungs- und Verfeinerungsprozess von Yogalehrern: vom Grobstofflichen, Physischen bis hin zu den feinstofflichen Qualitäten der Yoga- und Unterrichtspraxis. Sie bieten Absolventen von 200 Stunden Teacher Trainings ein ganzheitliches Sprungbrett, um den eigenen Unterricht souverän und inspiriert auf das nächste Level zu heben.
Teacher's Evolution +300 Advanced Yoga Training
Die Teacher’s Evolution Immersions begleiten – der Linie unserer Chakren folgend – den Entwicklungs- und Verfeinerungsprozess von Yogalehrern: vom Grobstofflichen, Physischen bis hin zu den feinstofflichen Qualitäten der Yoga- und Unterrichtspraxis. Sie bieten Absolventen von 200 Stunden Teacher Trainings ein ganzheitliches Sprungbrett, um den eigenen Unterricht souverän und inspiriert auf das nächste Level zu heben.
Was zeichnet die 300 Stunden Ausbildung aus?
- Sie ist tief verwurzelt in der lebensbejahenden tantrischen Philosophie, die sich wie ein roter Faden durch die Ausbildung zieht.
- Sie liefert ein solides Verständnis von Biomechanik, um Asanas zu vertiefen und verfeinern.
- Sie zeigt verschiedene Ansätze auf, um elegante, funktionale und kreative Sequenzen zu entwickeln und mit dem Einsatz von feinstofflicheren Techniken wie Pranayama, Mantra und Mudra den Unterricht zu ergänzen.
- Sie entwickelt Deinen sprachlichen Ausdruck sowie Selbstvertrauen, Authentizität und Präsenz und ebnet Dir den Weg in erweiterte Unterrichtsformate wie Workshops, Kurse und Retreats.
- Sie ermöglicht eine offene, nicht-dogmatische Auseinandersetzung mit den verschiedenen Strömungen der Yoga-Philosophie und erschließt verschiedene Meditationstechniken aus Buddhismus, Tantra und Hatha Yoga.
- Sie ist getragen vom Austausch und Support innerhalb der Gemeinschaft Deiner Ausbildungsgruppe.
- Das Teacher Training wird geleitet von Diana Sans, die Dir während der gesamten Trainingsdauer als Mentorin zur Verfügung steht und bereichert von hochkarätigen Gastdozenten mit verschiedenen Kompetenz-Schwerpunkten. Selbstverständlich kommt es mit hochwertigen und ausführlichen Ausbildungsunterlagen und unterstützendem Video-Material, z.B. in Form unserer praktischen 360° Ausrichtungs-Tutorials.
Modul 1: "Sthula" - das grobstoffliche System
Dieses Modul führt uns durch die drei unteren Chakren: von der Wurzel bis zum Solarplexus. Es fokussiert auf die Asana-Praxis des Yoga und damit auf das Körperliche. Es beinhaltet 3 x 30 Kontaktstunden während der Immersions und den Zugang zu unserem 360° Alignment Online-Kurs mit detaillierten Ausrichtungstutorials, die Dir unbegrenzt zur Verfügung stehen.
1. Muladhara | Foundations
Do. 23. – So. 26. November 2023
Das Grundlagen-Modul unserer 300 Stunden Yogalehrer-Ausbildung. Es gibt Absolventen verschiedener Ausbildungen und Yogastile eine gemeinsame Basis, auf der wir während der künftigen Immersions aufbauen können.
Die Muladhara-Immersion fokussiert auf intelligente Biomechanik und die Ausrichtung in den Asanas entsprechend dem jeweiligen Körpertyp.
Diese Immersion wird von Diana Sans unterrichtet und beinhaltet 30 Kontaktstunden. Als Gastdozent im Bereich Anatomie begleitet sie der bekannte Orthopäde und Sportmediziner Dr. Jürgen Schwickal-Melot.
Inhalte:
- Sankalpa: Unterrichten mit klarer Intention
- Ausrichtung: intelligente Biomechanik zur Stabilisierung und Verfeinerung von Asanas
- Unterschiedliche Schüler brauchen unterschiedliche Ansagen: Die Arbeit mit verschiedenen Körpertypen
- Die persönliche Sadhana als Grundlage Deines Unterrichts
- Philosophie: Einführung in die Tantrischen Lehren
- Psychologie und Struktur des Chakra-Systems
2. Svadhisthana | Flow
Do. 18. – So. 21. Januar 2024
Das Sequencing-Modul. Hier verfeinern wir unser Klassen-Design und erlernen erprobte Strategien zur Vereinfachung der Klassen-Planung.
Wir erforschen verschiedene Sequencing-Ansätze und vertiefen unser biomechanisches Verständnis. Am Ende nehmen wir kreative, elegante und funktionale Sequenzen für unseren Unterricht mit, die wir auf verschiedene Klassenformate und Schwierigkeitsgrade anpassen können.
Diese Immersion wird von Diana Sans und der bekannten Faszien-Yoga-Spezialistin Luna Schmidt aus Zürich unterrichtet. Sie beinhaltet 30 Kontaktstunden.
Inhalte:
- Kreative Sequencing-Strategien: Peak-Pose, biomechanische Aktion, therapeutischer Schwerpunkt, spirituelles Thema, spontane Intuition
- Enhancements: Einsatz von feinstofflichen Techniken wie Mudra, Mantra, Pranayama
- Agni & Soma: Feuer und Nektar in Balance bringen
- Tantra Yoga: somatische Prinzipien, verkörperte Philosophie, Integration des Körper-Geist-Systems
- 12 Stunden Faszien-Yoga-Workshop mit Luna Schmidt
- Practice teaching: Gruppenübungen, Sequenzen anleiten
3. Manipura | Empowerment
Do. 07. – So. 10. März 2024
In diesem Modul geht es um Klarheit und Präzision, Schlüsselqualitäten, in denen unsere Seniorität als Yoga-Lehrende wurzelt.
Wir hinterfragen und verfeinern alle Aspekte unseres Asana-Unterrichts – unsere Intention, Ausrichtung, verbale Anleitung, Hands-on Assists.
Wir verlassen die Komfortzone des Gewohnten und probieren uns in neuen Formaten und Arten des Unterrichtens.
Diese Immersion wird von Diana Sans und und der Anatomie-Spezialistin Kaija Marx unterrichtet. Sie beinhaltet 30 Kontaktstunden.
Inhalte:
- Ausrichtung und Anleitung komplexerer Asanas
- Anatomie-Clinics zu Spezialthemen
- Hands-on-Assists
- Unterrichtsmethodik: klare, präzise Anleitung
- Die Kunst der Live-Demos
- Philosophie: Yoga als Weg der Verfeinerung durch die Jahrhunderte
- Practice teaching: Gruppenübungen, Sequenzen anleiten mit Feedback
Modul 2: "Sukshma" - das feinstoffliche System
Dieses Modul führt uns durch die drei oberen Chakren: vom Herzzentrum bis zum Dritten Auge. Es fokussiert auf die feinstofflichen Aspekte des Yoga, auf Atem und Geist. Es beinhaltet 3 x 30 Kontaktstunden während der Immersions sowie den Zugang zu thematisch passenden Online-Kursen und Masterclasses.
4. Anahata | Leadership
Do. 09 – So. 12. Mai 2024
Mit diesem Modul starten wir in die feinstofflichen Aspekte des Yoga. Wir gehen über die körperliche Praxis des Asana hinaus und erschließen uns mehr und mehr Yoga als ganzheitliche spirituelle Praxis.
In der Anahata Immersion geht es um Verfeinerung Deiner Unterrichtsmethodik; sowie um Präsenz und den Teacher’s Seat – Deinen Platz, Deine Vision und Deine Aufgabe als Yogalehrer.
Leadership bedeutet (Yoga-Klassen) aus dem Herzen zu führen. Dazu erlernst Du spannende Instrumente und Techniken aus dem Coaching, die Dir helfen in Beziehung zu gehen und das richtige Maß aus Distanz und Nähe zu entwickeln.
Zentrale Themen dieser und aller folgenden Immersions sind außerdem feinstoffliche Techniken wie Mantra, Pranayama und Meditation, mit denen Du Dein Unterrichtsspektrum erweitern kannst.
Die Anahata Immersion wird von Diana Sans und Gastlehrerin Helga Baumgartner unterrichtet und beeinhaltet 30 Kontaktstunden. Als weitere Gastdozentin wird Dir die Indologin Kristin Kusser an zwei Nachmittagen eine spannende Einführung in die heilige Sprache Sanskrit vermitteln.
5. Vishuddha | Expression
Do. 11. – So. 14. Juli 2024
In dieser Immersion kultivieren wir unsere Stimme als Yogalehrer. Im Mittelpunkt dieser Immersion stehen Mythologie & Storytelling. Wir verfeinern unsere Sprache, so dass unser Unterricht zu einem klaren, lebendigen Ausdruck unseres Innersten wird.
Wir lernen die großen Yoga-Göttinnen kennen und tauchen ein in ihre speziellen Energien und Aspekte. Wir erlernen den Umgang mit den tantrischen Praktiken Mantra und Mudra, um harmonische Schwingungen in unser Leben und unsere Yoga-Praxis einzuladen. Und widmen uns der wirkungsvollen spirituellen Praxis des Journaling.
Die Teilnehmer dieser Immersion erwarten viele praktische Übungen, die ihnen helfen, sich im Unterricht als ihr strahlendstes und authentischtes Selbst zu zeigen.
Die Vishuddha-Immersion wird von Diana Sans, einem professionellen Vocal-Coach und Gastlehrerin Ingrid Ickler unterrichtet und beinhaltet 30 Kontaktstunden.
6. Ajna | Wisdom
Do. 19. – So. 22. September 2024
Die Philosophie-Immersion unseres Advanced Teacher Trainings. Wir tauchen tief ein in die tantrische Philosophie der Einheit. Wir befassen uns mit zeitlosen klassischen Texten wie der Yoga Sutra und der Bhagavad Gita und deren Übertragung auf unser modernes Leben. Wir lernen Konzepte und Ideen aus drei Jahrtausenden Yoga kennen und finden in diesen Lehren viele Antworten auf die Fragestellungen unserer Zeit.
Die Ajna-Immersion beinhaltet eine intensive Meditations- und Pranayamapraxis, in der verschiedenen Techniken aus dem Buddhismus, dem Tantra und Hatha-Yoga vermittelt werden und erfordert die Fähigkeit, länger zu sitzen. Ergänzend werden philosophische Themen und Lehren in geführter Asana-Praxis verkörpert.
Sie wird gemeinsam unterrichtet von Diana Sans und Master-Teacher Stephen Thomas aus Zürich. Stephen unterrichtet auf Englisch; es steht jedoch Simultan-Übersetzung zur Verfügung, wo benötigt.
Modul 3: "Karana" - die Essenz
Dieses Modul führt uns schließlich zur Krone hinauf und gleichzeitig in die Tiefe unseres Seins. Es verankert und integriert die Inhalte der sechs vorangegangenen Immersions und schafft mit seinem Intensiv-Format einen idealen Rahmen für Transformation und Verbundenheit.
7. Sahasrara | Integration
So. 10. – Sa. 16. November 2024
Das einwöchige Abschluss-Retreat. Hier kommt alles zusammen und darf sich während einer intensiven Auszeit integrieren. Yoga-Praxis, Lehrgespräche, Selbstreflexion, Review aller Immersions, Rituale und Gruppenarbeiten fügen sich in 60 Kontaktstunden zum „1000-blättrigen Lotus“ des Kronenchakras zusammen und aktivieren unser volles Potential als Lehrer und Schüler des Yoga.
Diese Immersion bildet den Abschluss Deines 300 Stunden Advanced Teacher Trainings und endet mit Übergabe Deines Zertifikats. Im Vorfeld ist eine Abschluss-Arbeit und ein Karma-Yoga-Projekt einzureichen. Es findet keine Prüfung statt.
Bitte beachte, dass diese Intensiv-Woche im spektakulären Soami Retreat Resort in Kärnten/Österreich stattfinden wird und Du für den Aufenthalt zusätzliche Kosten für Unterkunft, Anreise und Verpflegung einplanen musst (s.u.). Soami ist für seine legendäre vegane Küche bekannt und gehört zweifellos zu den schönsten Retreat-Centern Europas. Es bietet uns – nur drei Fahrstunden von München entfernt – den perfekten Rahmen für eine unvergessliche Woche!
Praktische Infos zur 300 Stunden Ausbildung
Dieses Advanced Teacher Training ist ein Weg des persönlichen Wachstums. Es wird Dir neue Welten des Unterrichtens eröffnen und ungeahnte Potentiale erwecken. Das Teacher’s Evolution Training soll Dir die Kunst und Wissenschaft des Yoga in ihrer ganzen Tiefe erschließen, weit über das bloße Unterrichten einer gut strukturierten Yoga-Klasse hinaus. Dazu braucht es Dein volles Commitment und den Rückhalt einer „Kula“ – der Herzensgemeinschaft Deiner Ausbildungsgruppe.
Wo finden die Immersions statt?
Die ersten beiden Module (Immersion 1 -6) finden im verlängerten Wochenend-Format mit jeweils 4 Ausbildungstagen in freundlichen, großzügigen Studioräumen in München-Sendling statt.
Dort stehen uns abseits vom Trubel des Studiobetriebs und der Innenstadt freundliche, großzügige Räumlichkeiten zur Verfügung, die einen entspannten Ausbildungsablauf sicher stellen.
Im Viertel kannst Du kostenfrei parken, Umkleiden sind vorhanden. Die U-Bahn-Station Harras ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Die Ausbildungstage dauern von in der Regel von 09:00 – 18:00 Uhr. Die vollständige Anwesenheit ist verpflichtend.
Das „Sahasrara“ Abschluss-Retreat findet im Soami Retreat Resort am Millstätter See in Kärnten statt.
Ausbildungskosten & Anmeldung
300-Std.-Training Nov. 2023 – Nov. 2024
7 Immersions inkl. Online-Material & Workbook
Teilnahmegebühr: 4.800.- Euro
>> Zahlung in zwei oder drei Raten möglich
>> zzgl. Reisekosten sowie Übernachtung und Genuss-Verpflegung im Soami Resort (6 Nächte ab 138.- = 828.- Euro)
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine 200 Stunden Grundausbildung und ein Telefon-Interview mit Deiner Ausbildungsleiterin Diana. Anmeldung mit Angabe Deiner Rechnungsadresse und bereits absolvierten Teacher Trainings per eMail an info@spanda.education.
Nach Abschluss unserer 300 Stunden Yoga Ausbildung kannst Du Dich als RYT-500 bei der Yoga Alliance registrieren.
Warum +300 Teacher Training?
Die 200 Stunden Grundausbildung ist für die meisten von uns der Start ins Unterrichten. Doch oft hinterlässt uns diese erste Yoga Ausbildung hungrig nach mehr, und dieser Wissensdrang wird in der 300 Stunden Aufbau-Ausbildung befriedigt.
Hier vertiefen wir alle Themen, die in der Grundausbildung nur angerissen werden, und führen neue, subtilere Techniken ein. Die Asana-Praxis wird auf fortgeschrittenere Posen erweitert; es gibt mehr Raum für Hands-on Assists, Therapie, Meditation und Verfeinerung der eigenen Präsenz als Yogalehrer.
Ein Advanced Teacher Training kann auch ganz praktische Gründe haben: Wer in großen Städten wie München unterrichtet, sieht sich vermehrt der Situation gegenüber, dass populäre Studios angesichts der Fülle von Bewerbern nur noch Yogalehrer mit 500 Stunden Zertifizierung (RYT 500) beschäftigen, um einen hohen Unterrichtsstandard zu wahren.
Außerdem können Yogalehrer, die eine 200 und eine 300 Stunden Ausbildung nach Yoga Alliance Standard absolviert haben, bei der Zentralen Prüfstelle Prävention ihre Kurse einreichen, um eine Bezuschussung durch die Krankenkassen zu beantragen. Die genauen Vorschriften hierzu findest Du in diesem Dokument.
Ausbildungsleitung
Diana Sans praktiziert seit mehr als 25 Jahren Yoga und schloss 2007 ihre erste Lehrerausbildung ab. Seitdem unterrichtet sie mit Leidenschaft und Hingabe in München und auf ihren populären Retreats im In- und Ausland. Neben zahlreichen weiteren Ausbildungsmodulen absolvierte sie das 300 Stunden Rasa-Yoga Teacher Training bei Sianna Sherman, der sie ihre Begeisterung für Mythologie und Storytelling verdankt.
Diana hält den 500 Stunden Ausbildungsstatus der Yoga Alliance® (E-RYT-500) und gehörte bis 2017 zum Ausbilder-Team des AIRYOGA München. Seitdem leitet sie die erfolgreichen Ausbildungsprogramme von SPANDA Education, die inzwischen Hunderten von Absolventen den Weg ins Unterrichten gewiesen haben.
Ihr Unterricht ist kraftvoll, präzise und fließend, getragen von stimmungsvoller Musik und inspiriert von vielen verschiedenen Traditionen und Lehrern. Sie lebt und vermittelt Yoga als alltagstaugliche Spiritualität, die zu mehr Bewusstsein, Freude und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen führt.
Dianas Buch „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!“ ist ein tiefgründiger und praktischer Führer in die tantrische Philosophie, die sie als wichtigste Grundlage ihres Unterrichts betrachtet. Im September ’24 erscheint ihr neues Buch zum Thema Tantra und gelebte Spiritualität bei Droemer-Knaur.
Ausbildungsleitung
Diana Sans praktiziert seit mehr als 25 Jahren Yoga und schloss 2007 ihre erste Lehrerausbildung ab. Seitdem unterrichtet sie mit Leidenschaft und Hingabe in München und auf ihren populären Retreats im In- und Ausland. Neben zahlreichen weiteren Ausbildungsmodulen absolvierte sie das 300 Stunden Rasa-Yoga Teacher Training bei Sianna Sherman, der sie ihre Begeisterung für Mythologie und Storytelling verdankt.
Diana hält den 500 Stunden Status der Yoga Alliance (E-RYT-500) und gehörte bis 2017 zum Ausbilder-Team des AIRYOGA München. Seitdem leitet sie die erfolgreichen Ausbildungsprogramme von SPANDA Education, die inzwischen Hunderten von Absolventen den Weg ins Unterrichten gewiesen haben.
Ihr Unterricht ist kraftvoll, präzise und fließend, getragen von stimmungsvoller Musik und inspiriert von vielen verschiedenen Traditionen und Lehrern. Sie lebt und vermittelt Yoga als alltagstaugliche Spiritualität, die zu mehr Bewusstsein, Freude und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen führt.
Dianas Buch „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!“ ist ein tiefgründiger und praktischer Führer in die tantrische Philosophie, die sie als wichtigste Grundlage ihres Unterrichts betrachtet. Im September ’24 erscheint ihr neues Buch zum Thema Tantra und gelebte Spiritualität bei Droemer-Knaur.
Das Teacher’s Evolution Training mit Diana war großartig!
Ich nehme sehr viel mit an Inspiration und war sehr positiv überrascht, wie Diana in kurzer Zeit so viel an Wissen und Erfahrung hineingepackt hat und wir als Gruppe gleich so viel üben und umsetzen konnten.
Eine gelungene Mischung aus Input und sofort in die Praxis bringen. Bei Diana zu lernen, war für mich eine ganz wunderbare Ergänzung und Bereicherung!
Das Teacher Training bei Diana war für mich wie das Heben eines wunderbaren Schatzes. Der Schatz, den ich einst auf ZEN Sesshins (Schweigemeditationen) in mir gefunden habe, wurde von ihr so klar, so direkt und so großzügig weitergegeben, wie ich es bisher auf keiner Yogalehrer Ausbildung erlebt habe.
Diana lässt Ihre Kolleg(inn)en rigoros teilhaben an Ihrem tiefen Wissen, sie hält nichts zurück. Ich bin bis heute davon tief inspiriert und konnte das Vertrauen in meinen Weg bekräftigen. Einige einfache Übungen sind zum Ritual geworden: wie das „Einwählen in den göttlichen Kanal“, das furchtlose Herz Mudra, die Anker in schwierigen (Lehrer) Situationen.
Dianas Training ist klar strukturiert, tief und leicht zugleich und verbindet Tradition mit unserer Hier-und-Jetzt-Zeit.
Zuerst hatte ich vor, nur einzelne Module des SPANDA Advanced Teacher Trainings zu besuchen, doch dann hat mich das stimmige Gesamtkonzept in seinen Bann gezogen. Ich bin einfach dabei geblieben und habe es keine Sekunde bereut.
Von der Biomechanik über den gezielten Einsatz der eigenen Stimme bis hin zu feinstofflichen Meditationstechniken: Diese besondere Weiterbildung hat mich als Yogalehrerin auf verschiedensten Ebenen wachsen und reifen lassen – durch das vermittelte Wissen, aber auch durch die intensive Gruppenerfahrung und die liebevolle Begleitung von Diana. Für mich ein Geschenk und eine große Bereicherung!
Gerne sind wir für Dich da!
Tel. 089-45471939
info@spanda.education