Aus- und Weiterbildung für Yogalehrer

Nächste 200 Stunden Yogalehrer Grundausbildung: Januar – August 2020. Jetzt informieren und anmelden!

Spanda ist Vibration, Schwingung, der Puls des Lebens. Der dem Sanskrit entliehene Begriff beschreibt den ewigen Rhythmus von Expansion und Kontraktion, aus dem alles entsteht. Er ist überall und immer präsent, in unserem Herzschlag und Atem, in allen Zyklen der Natur, in den Bewegungen unseres Geistes.

Spanda Education bietet qualifizierte Weiterbildungen im Bereich Yoga, Achtsamkeit und Bewusstseinsentwicklung an. Wir kreieren Trainings, Workshops und Retreats für alle, die persönliche Potentiale entfalten möchten und praktikable, alltagstaugliche Antworten auf die Herausforderungen des modernen Lebens suchen.

The Evolution of Being: Grundausbildung

Unsere zertifizierte 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung in München gehört zu den besten Teacher-Trainings im deutschsprachigen Raum. Geleitet von einem erfahrenen Experten-Team, das Du hier im Video kennen lernen kannst, bereitet sie darauf vor, ein breites Spektrum von Yoga-Klassen zu unterrichten.

Teacher's Evolution: Advanced Training

(R)evolutionäre Weiterbildung für Yogalehrer: Unser Teacher’s Evolution Programm besteht aus 7 Immersions, die gemeinsam ein transformierendes 300-Stunden Aufbau-Training bilden. Sie können einzeln gebucht werden und führen – alle absolviert – zum RYT500 Status der Yoga Alliance.

Yoga Retreat und Teacher's Immersion

Vom 28. September bis zum 5. Oktober 2019 findet das Sahasrara- Retreat an einem der schönsten Orte Portugals statt. Es erwarten Dich Tage intensiver Praxis, eine Zeit des Auftankens und Wachsens…. und natürlich die Traumstrände des Alentejo.

Warum Yoga Alliance?

Die Amerikanische Yoga Alliance setzt den internationalen Standard für Yogalehrer Ausbildungen. Doch welche Vorteile bietet das am Ende den Absolventen von Teacher Trainings? Ein ehrlicher Blick auf das Für-und-Wider einer Yoga-Alliance-Registrierung.

Liebe auf den zweiten Blick

Chaturanga Dandasana ist zweifellos eine der herausforderndsten Asanas. Es hat eine langwierige Schulterverletzung gebraucht, um unsere vinyasa-begeisterte Ausbilderin Diana Sans von ungesunden Haltungsmustern zu befreien. Heute ist sie bekennender Chaturanga-Fan…

Ein ayurvedischer Geheimtipp

Warum sollte man freiwillig mehrere Minuten lang Sesamöl im Mund hin- und herziehen? Die ayurvedische Medizin nennt es Gandusha – die morgendliche Routine des sogenannten Ölziehens…

Karma Yoga: Handeln mit Herz

In der Bhagavad Gita, einem der zentralen Texte der Yoga-Philosophie, ist von Karma-Yoga die Rede, das oft als „Handeln ohne Selbst“ übersetzt wird. Es ist das Yoga der Tat, und es findet immer dann statt, wenn das Herz die Führung übernimmt und unsere persönliche Agenda in den Hintergrund tritt…

Let the music move you

Die Playlists, die Diana Sans im Unterricht verwendet, erfreuen sich bei ihren Schülern und Lehrerkollegen großer Beliebtheit. Hier teilt sie mit Euch ihre aktuelle Lieblings-Playlist – perfekt für eine ausgewogene 90-Minuten-Klasse oder zum Relaxen daheim…

Yoga als Haltung zum Leben

„Ein yogisches Leben zu führen bedeutet, Bewusstheit und Mut zu entwickeln, um das schönste Leben zu gestalten, das uns möglich ist.“ Lest hier, welche Strategien und Konzepte der bekannten Anusara Yoga Lehrerin Barbra Noh helfen, das Leben zu meistern…

Yin Yoga richtig üben

Die Asanas im Yin-Yoga werden ohne große Kraftanstrengung ausgeführt. Im Unterschied zu vielen anderen Yogastilen, verhält man sich im Yin-Yoga bewusst passiv. In der Position selbst bleibt man nach Möglichkeit drei bis fünf Minuten, aber dabei ganz im Sinne der Yogasutras, nämlich so, dass die Stellung leicht und stabil ist…

Wissenschaft des Lebens

Der Begriff Ayurveda kommt von Ayus (Sanskrit: Leben, Langlebigkeit) und Veda (Sanskrit: Wissenschaft, Lehre) – die Wissenschaft vom Leben. Sabine Kötting, die diesen Fachbereich in unserer Yogalehrer Grundausbildung unterrichtet, gibt Euch hier einen Überblick über die älteste Heilkunst der Menschheit…

Eine simple Frage

Diana Sans ist der Kopf von SPANDA Education und Leiterin der Yoga Ausbildungsprogramme, in denen sie u.a. Yoga-Philosophie unterrichtet. Lest hier, welche simple, doch kraftvolle Frage sie sich stellt, wenn sie vor den großen und kleinen Entscheidungen des Lebens steht…

Free your neck

Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen im Schulter – und Nackenbereich. Auch Yogis. Wir alle haben die Tendenz, die Schultern nach vorne zu ziehen und dabei den oberen Rücken einzurollen. Um zu verstehen, was genau passiert, nimmt Euch Kaija Marx mit auf eine therapeutische Reise durch die Anatomie dieses komplexen Bereichs…

Unser Teacher's Blog

Hier könnt Ihr die SPANDA Ausbildungslehrer näher kennen lernen sowie nützlichei Infos und Anregungen rund um die Yoga-Praxis, Philosophie und Ayurveda finden.