Women’s Wisdom Retreat
mit Diana Sans in Kärnten
Soami Retreat Resort am Millstätter See
Mi, 14. – So, 18. Oktober 26
Was braucht es, um frei und mit Leichtigkeit zu leben?
In vier Tagen gehen wir dieser Frage, die die Essenz des tantrischen Wegs ist, auf den Grund. Wir erforschen Verse aus den heiligen Schriften des Tantra, denken klassische philosophische Konzepte wie Dharma neu und folgen dem lebendigen, verkörperten Weg des Weiblichen in die Tiefe.
Eine Oase des Friedens hoch über dem Millstätter See
Das Retreat findet im wunderschönen Soami Resort in Kärnten statt, einem Ort, an dem der Alltag leise wird und du so richtig bei dir ankommst. Hier verbinden sich herrliche Natur, lichtdurchflutete Zen-Architektur und die sensationelle makrobiotisch-vegane Küche von Hildegard Biller zu einer Gesamterfahrung, die dich auf allen Ebenen nährt.
Yoga-Programm
17 Stunden Seminar: 490.- €
indoor oder outdoor
mit Blick über den See
Meditation & Pranayama
Asana-Praxis
Yoga-Philosophie & Satsang
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Auf Wunsch mit Zertifikat
Yoga Alliance Continuing Education.
Unterkunft
Vier Übernachtungen in den Zen-Zimmern des Soami Retreat Resorts à 158.- €/Nacht
pro Person im Doppelzimmer
Einzelzimmer-Aufschlag: 10.- €/Nacht
inklusive Genussverpflegung, Kurtaxe, Infinity-Pool & Sauna. Massagen und Detox-Anwendungen können vor Ort gebucht werden.
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Zimmer direkt im Soami-Resort buchen
und vor Ort begleichen.
Verpflegung
Biologisch, makrobiotisch, vegan auf höchstem Niveau: das legendäre Soami Healing Food wird drei Mal täglich mit Liebe und Achtsamkeit zubereitet – ein Genuss für Gaumen und Auge. Es unterstützt die Selbstheilungskräfte und hilft beim Entgiften.
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Getränke sind enthalten.
Anreise
Selbst zu organisieren:
Shuttle-Service zum Hotel ab Bahnhof Millstatt oder Anreise per Pkw (ca. 3 Std. Fahrtzeit ab München).
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Gerne sind wir bei der Organisation von Fahrgemeinschaften behilflich.
Ist dieses Retreat für dich?
Das Women’s Wisdom Retreat richtet sich an alle Schülerinnen und Lehrerinnen des Yoga, die ihre Praxis vertiefen und sich selbst in Stille und Bewegung begegnen möchten.
Was dich auf dieser Auszeit erwartet…
- eine intensive und genussvolle Praxis mit tantrischer Meditation, Pranayama, organischen Asana-Flows und Schreibimpulsen
- die inspirierende Gemeinschaft Gleichgesinnter und echte Begegnung von Herz zu Herz
- wertvolle Lebensimpulse, die deinen Alltag und dein Wirken in dieser Welt begleiten werden
- tiefe Einblicke in zeitlose philosophische Themen, die Kraft der Sprache und die Psychologie des Yoga
Was ist Tantra Yoga?
Tantra Yoga basiert auf der lebensbejahenden Philosophie des klassischen Tantrismus, der das indische Mittelalter geprägt hat. Mein Unterricht macht die befreienden, freudvollen Konzepte dieser Tradition in fließenden Sequenzen im Körper-Geist-System erfahrbar.
Viele tantrische Schulen haben das weibliche Prinzip (Shakti, die Göttin) an oberste Stelle gesetzt. Tantrisch zu praktizieren heißt: ins Spüren kommen, vom Kopf ins Herz sinken und weiche, organische Bewegungen zu integrieren, um der Praxis mehr spielerische Leichtigkeit und weniger militärische Strenge zu geben. Dabei stützen wir uns auf die intelligente Struktur und anatomische Ausrichtung des klassischen Hatha-Yoga.
Teilnahmevoraussetzung
Du solltest über einige Yoga-Erfahrung verfügen, sowie die Fähigkeit Meditationseinheiten von 15 – 20 Minuten im Sitzen zu absolvieren. Die tägliche Asana-Praxis ist intensiv, kann jedoch an verschiedene Level angepasst werden. Auf gesundheitliche Einschränkungen gehen wir selbstverständlich ein. Ein grundsätzliches Interesse an Yoga-Philosophie und Spiritualität wird vorausgesetzt. Als Vorab-Lektüre empfehle ich dir meine Bücher – sie sind überall im Handel erhältlich.
Tagesablauf Retreat
07:30 – 08:30 Uhr Meditation & Pranayama
08:30 – 10:30 Uhr Frühstück & Kontemplationszeit
10:30 – 12:30 Uhr geführte Asana-Praxis
12:30 – 17:00 Uhr Freizeit für Lunch, SPA, Ausflüge
17:00 – 18:30 Uhr sanfte Sonnenuntergangs-Praxis, Philosophie, Meditation
19:00 – 21:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Mittwoch Start am späten Nachmittag.
Sonntag Ende gegen Mittag.
Buchung
Bitte über das Formular unten oder per eMail unter Angabe deiner Rechnungsadresse an: info@spanda.education
Nachdem wir Deinen Platz bestätigt haben, buchst Du direkt im Soami Retreat Resort das Zimmer Deiner Wahl (per Mail: office@soami.at) und erhältst von uns eine Rechnung über das Yoga-Programm in Höhe von 490.- Euro, die zeitnah zu begleichen ist.
Wenn Ihr zu zweit kommen wollt, bitte jede Person einzeln anmelden und ggfs. gemeinsames Zimmer buchen.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 24 Personen.
Rücktrittsbedingungen
Mit Buchung wird der volle Betrag für das Yoga-Programm fällig. Solltest Du Deine Teilnahme stornieren, gelten ohne Ausnahme folgende Regelungen:
– bis 8 Wochen vor Reiseantritt Erstattung von 50% des Betrags für das Yoga-Seminar, danach wird der volle Betrag einbehalten.
Bitte hab Verständnis dafür, dass wir die o.g. Stornobedingungen strikt einhalten müssen und schließe eine Reiserücktrittsversicherung ab, wenn Du auf Nummer sicher gehen möchtest.
Mit Dir auf der Reise:
Diana Sans
Diana unterrichtet seit 20 Jahren Yoga. Sie leitet die Yoga-Ausbildungen von SPANDA Education, ist erfolgreiche Autorin und gilt als Expertin in östlicher Philosophie. Ihre tiefgründigen, lebensfrohen Retreats erfreuen sich seit vielen Jahren großer Beliebtheit. Dianas drei Bücher DAS GROSSE JA ZUM LEBEN! –MIT DEM LEBEN TANZEN – YOGA ALS LEBENSKUNST bieten sich als vorbereitende und/oder begleitende Lektüre zu diesem Retreat an.