Tantra Yoga Retreat Portugal
mit Luna Schmidt & Diana Sans
Samstag, 28. September – Samstag 5. Oktober 2024
Monte Velho Eco Retreat Center, Süd-West-Portugal
Goldenes Oktoberlicht
Der Spätsommer ist eine magische Jahreszeit hier, im äußersten Süd-Westen Europas. Die Landschaft atmet Weite und Frieden, nur die Wellen des Atlantik und der warme Wind in den Pinien dringen ans Ohr. Der Blick entspannt in die Ferne, Geist und Herz kommen zur Ruhe im Hier und Jetzt.
Was Dich erwartet
Du lernst verblüffende Meditationstechniken kennen und erlebst Asana-Praxis als bewegte Verkörperung der lebensbejahenden Philosophie des Tantra. Gemeinsam erforschen wir das zeitlose, befreiende Weltbild des Kaschmirischen Shivaismus. Grundkenntnisse der tantrischen Philosophie werden vorausgesetzt.
MONTE VELHO
Ort der Stille in wilder Natur
Gelegen an der einsamen Süd-West-Spitze Europas, fernab der touristischen Trampelpfade, umgeben von den spektakulären Atlanktik-Stränden der West-Algarve.
Ein Ort des Aufatmens. Tauch ein.
Yoga-Programm
30 Stunden Seminar: 690.- €
in der fantastischen Rund-Shala
Tantrische Meditation & Pranayama
Asana-Praxis
Yoga-Philosophie & Satsang
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Auf Wunsch mit Zertifikat
Yoga Alliance Continuing Education.
Bezahlung bei Buchung.
Unterkunft
7 Übernachtungen à 60.-€
im 3er Appartment
(2 Schlafzimmer, 1 Bad)
420.-€
7 Übernachtungen à 80.-€
in der Doppel-Suite
560.-€
Einzelzimmer je nach Verfügbarkeit
à 120.-€ x 7 = 840.-€
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Bezahlung direkt vor Ort.
Verpflegung
Exzellente vegetarische oder vegane Vollverpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen, inkl. alkoholfreier Getränke
à 65.- Euro pro Tag = 455.-€
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Bezahlung direkt vor Ort.
Anreise
Selbst zu organisieren:
Flughafen Faro ca. 1,5 Std. Fahrzeit
Flughafen Lissabon ca. 2,5 Std. Fahrzeit
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Das Retreat Center liegt einsam in herrlicher Natur. Ein Mietwagen wird dringend empfohlen. Gerne sind wir bei der Organisation von Fahrgemeinschaften behilflich.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist als Aufbau-Training für alle Teilnehmer*innen der Tantra Yoga Trainings in München und Zürich konzipiert. Und holt gleichzeitig alle Yogi(ni)s ab, die gute Grundkenntnisse in der Philosophie des Kaschmirischen Shivaismus mitbringen und ihrer Sehnsucht nach einem Leben voller Freude und Leichtigkeit folgen.
Die Tage und Abende lassen Raum für spannende Begegnungen mit sich selbst und Gleichgesinnten, inspirierende Gemeinschaft und, wenn Du möchtest, auch ein gutes Glas Wein. Nachmittags erwarten Dich die spektakulären Strände der West-Algarve, eine himmlische Siesta in der Hängematte vor Deinem Zimmer oder stille Momente an vielen magischen Orten auf dem Gelände von Montevelho. Intensive Praxis, Kontemplation, Genuss und Geselligkeit verweben sich zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Was ist Tantra Yoga?
Tantra Yoga basiert auf der lebensbejahenden Philosophie des klassischen Tantrismus, der das indische Mittelalter geprägt hat. In unserem Unterricht machen wir die befreienden und freudvollen Konzepte dieser Tradition im Körper-Geist-System erlebbar. Tantra ist seit jeher vor allem eine Praxis für den feinstofflichen Körper, weshalb wir auch in der Bewegung die Kraft von Gedanken, Gefühl und Visualisierung nutzen, um eine harmonische Integration von Körper und Geist zu erfahren.
Viele tantrische Schulen haben das weibliche Prinzip (Shakti, die Göttin) an oberste Stelle gesetzt. Weiblich zu praktizieren heißt: ins Spüren kommen, vom Kopf ins Herz sinken, weiche, organische Bewegungen technischen Anweisungen vorziehen, um der Praxis mehr spielerische Leichtigkeit und weniger militärische Strenge zu geben. Auf der Matte vermitteln wir Dir in diesem Retreat einen Mix aus Asana-Flows und freier Bewegung.
Teilnahmevoraussetzung
Du solltest über einige Yoga-Erfahrung verfügen, sowie die Fähigkeit Meditationseinheiten von 15 – 20 Minuten im Sitzen zu absolvieren. Die tägliche Asana-Praxis ist intensiv, kann jedoch an verschiedene Level angepasst werden. Auf gesundheitliche Einschränkungen gehen wir selbstverständlich ein. Ein lebhaftes spirituelles Interesse und Grundkenntnisse in östlicher Philosophie werden vorausgesetzt. Als Vorab-Lektüre empfehlen wir „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!“ von Diana Sans.
Tagesablauf Retreat
Start am Samstag, 28.09. um 17:00 Uhr.
Ende am Samstag, 05.10. gegen 11:00 Uhr.
Sonntag – Freitag:
07:30 – 08:30 Uhr Meditation & Pranayama
08:30 – 10:30 Uhr Frühstück & Kontemplationszeit
10:30 – 12:30 Uhr geführte Asana-Praxis
12:30 – 17:00 Uhr Freizeit für Lunch, Beach, Ausflüge
17:00 – 19:00 Uhr restoratives Yoga, Philosophie, Meditation
19:00 – 21:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Buchung
Über das Kontaktformular unten oder per eMail unter Angabe Deiner Rechnungsadresse an: info@spanda.education
Bitte teile uns mit, ob und mit wem Du Dein Zimmer teilen willst, damit wir einen entsprechenden Platz im Retreat-Center für Dich reservieren können. Du erhältst dann eine Rechnung über das Yoga-Seminar, die zeitnah zu begleichen ist. Wenn Du selbst unterrichtest, kannst Du Deine Investition als Weiterbildung steuerlich geltend machen.
Wenn Ihr zu zweit kommen wollt, bitte jede Person einzeln anmelden mit Angabe der jeweiligen Rechnungsanschrift.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 32 Personen.
Rücktrittskonditionen
Mit Buchung wird der volle Betrag für das Yoga-Programm fällig. Solltest Du Deine Teilnahme stornieren, gelten folgende Regelungen:
– bis 8 Wochen vor Reiseantritt Erstattung von 50% des Betrags
– danach wird der volle Betrag einbehalten
Für Deine Zimmerbuchung fallen keine Storno-Kosten an.
Bitte sei Dir bei Buchung bewusst: Aus Gründen der Transparenz und Fairness setzen wir unsere Storno-Regelungen konsequent um. Wir empfehlen Dir, eine entsprechende Versicherung abzuschließen, um etwaige Änderungen Deiner Lebensumstände abzufangen.
Mit Dir auf der Reise:
Luna Schmidt & Diana Sans
Luna und Diana sind tief in der Philosophie und Praxis des tantrischen Yoga verwurzelt. Ihre gemeinsamen Trainings zum Kaschmirischen Shivaismus erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit. Beide sind erfolgreiche Autorinnen, erfahrene Yogalehrerinnen und leidenschaftliche Ausbilderinnen. Gemeinsam werden sie Dir die lebensbejahende Schönheit des tantrischen Weltbilds und neue Wege, Yoga zu erleben, vermitteln. Erfahre Dich als das, was Du bist und immer warst: pulsierendes Bewusstsein, glückselig und frei.