Anmut im Flow

Jack Waldas ist einer der Direktoren unserer 200 Stunden Yogalehrer Grundausbildung. Neben dem Yoga gehört seine Leidenschaft dem Tanz. Da, wo sich beides begegnet, entsteht innere und äußere Schönheit in Bewegung. Jack ist Experte in Körperarbeit und verbindet gekonnt kreativen Ausdruck mit sorgfältiger Ausrichtung. Lasst Euch von diesem kurzen Video inspirieren und entdeckt neue Möglichkeiten in klassischen Yogahaltungen.

Besucht Jack online: www.jackwaldas.com

Online Yoga Teacher Training

Online Yoga Teacher Training

2021 werden wir unser populäres 200 Stunden Yoga Teacher Training erstmalig online anbieten: Du hast die Wahl, ob Du es online via Zoom oder als Präsenztraining in München absolvieren willst…

Meditation der Verbundenheit

Meditation der Verbundenheit

Praktiziere mit Diana Sans eine geführte Metta-Meditation. Diese buddhistische Praxis kultiviert Verbundenheit und hilft in diesen pandemischen Zeiten der Isolation.

Auf Feinheiten kommt es an

Auf Feinheiten kommt es an

UTKATASANA, die „Kraftvolle“ ist ein Klassiker unter den Yogahaltungen, der auf den ersten Blick recht simpel und ungemütlich daherkommt. Mit etwas „Finetuning“ allerdings entfaltet diese Asana ein überraschendes Potential…