Jack Waldas ist einer der Direktoren unserer 200 Stunden Yogalehrer Grundausbildung. Neben dem Yoga gehört seine Leidenschaft dem Tanz. Da, wo sich beides begegnet, entsteht innere und äußere Schönheit in Bewegung. Entdecke hier neue Möglichkeiten in klassischen Yogahaltungen…
Das Yogasutra vermittelt uns grundsätzliche Aspekte des Yogaweges: das regelmäßige Üben und die Fähigkeit loszulassen. Diese bezieht sich nicht nur darauf, in den einzelnen yin-yoga-Asanas loszulassen, sondern hier wird auch unsere Fähigkeit angesprochen, nicht länger an liebgewonnenen Vorstellungen, Erwartungen und Hoffnungen festzuhalten…
Die tantrische Philosophie und die Quantenphysik sind sich einig: Alles ist Vibration. Diese Schwingung des Lebens vollzieht sich in einem ewigen, wellenförmigen Rhythmus von Expansion und Kontraktion, den die Tantriker Spanda nennen…
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